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限られた期間での日本滞在、事前計画は必須！
日本への一時帰国！皆さんは事前にやりたいことや買いたいものを計画していますか？
限られた期間での日本滞在。やりたいことや買いたいものは事前にリストアップしておくことをおすすめします。
特に子連れでの一時帰国は、帰国してから計画を立てようにも、結局バタバタしてパソコンを開くことすら難しい！そのため、事前計画は必須です。
この記事では、ドイツ在住の筆者が子連れで日本に一時帰国した際に実際にやったこと・購入したものをご紹介したいと思います！
一時帰国中にやること・やりたいことリスト
筆者がこれまでの一時帰国でやったことなどを含めて、おそらく海外在住の日本人の皆さんが『日本でやりたいこと』であろう項目を思いつく限りリストアップしてみました！
日本の食事
- コンビニ、デパ地下、スーパー
- ファストフード、ファミレス、居酒屋
- 和菓子・洋菓子
- パン屋
- 焼肉・ラーメン
- お寿司など海鮮類
おでかけ
- 国内旅行
- ディズニーランド＆シー
- アンパンマンミュージアム、Nintendo Tokyo、レゴランドなど
- 日帰りツアー
- 無料で楽しめる施設
- 体験イベント
- 海水浴・海の家
美容系
- 美容院(トリートメント、縮毛矯正、ヘッドスパなど)
- まつエク・パーマ
- ネイル
- アートメイク
- 脱毛(フェイシャル・ボディ)
- シミ取り・ほくろとり
- 美容医療(ボトックス、ハイフなど)
- エステ(ハイパーナイフなどの痩身施術)
体のメンテナンス
- 整体
- アロマオイルマッサージ
- 温泉・サウナ
- よもぎ蒸し
- あかすり
- 病院・人間ドック
ショッピング
- 日本食材
- コンタクトレンズ
- コスメ・医薬品など
- メガネを作る
- 子供の絵本やドリル
- 子供のお菓子
- 100均でお買い物
- ドンキホーテでお買い物
行事ごと
- 子供のお宮参り・七五三
- お盆・お墓参り
- 冠婚葬祭
その他
- 銀行の手続き
- 実家の掃除など
- 免許更新・パスポート更新
- 子供の日本の学校への体験入学
一時帰国中に実際にやったこと
日本で洋服を購入・ファッションを楽しんだ
「ドイツに住んでいると実用的な服装になってしまう」、というドイツ在住の方は多いのではないでしょうか？
ジーンズにスニーカー、雨風に対応できるフード付きのアウター。という感じ。共感していただけると思います！
日本人は女性も男性もみんなオシャレで髪型までばっちり決まっていますよね。一時帰国するたびに、「私もおしゃれしなきゃ！」と日本滞在中はおしゃれも楽しみます。
ドイツに帰った後も着られるように、気軽に洗えてシワになりにくい洋服を選んで購入しています。
美容院でトリートメントやヘッドスパ
ドイツでは、日本人美容師さんのいるサロンに通っていて、それで満足しているにはしているのですが、それでもやっぱり日本で受ける施術は最高です！
髪の毛がつるんつるんのサラサラに！美容院の予約はドイツを出発する前に済ませてしまいます。
日本での食事を楽しんだ
コンビニから始まり、ファミレス、ファストフード、お寿司に焼肉などを楽しみました！また、デパ地下やスーパーのお惣菜もたくさん楽しみました！
なかなか気軽に日本に帰れないので、一時帰国中はカロリーのことは気にせず、めいっぱい食事を楽しむことにしています。
日本滞在中は外食率高めです。
友人との食事やおでかけを楽しんだ
日本では友人たちとの食事やおでかけも楽しみます。学生時代からの友人と飲みながら色々な話ができて楽しかったし、何よりストレス発散になりましたー！
海水浴と海の家を楽しんだ
ドイツ・ベルリンは近くに海がないため、泳ぐといえば湖で泳ぐのが一般的。筆者の実家は海水浴場が比較的近くにあるので、時間があれば息子を連れて海水浴へ出かけました。
久しぶりに海の家で食べる食事は、とても懐かしく感じました！初めての海の家に息子は大興奮！かき氷や焼き鳥が気に入ったようでした。
エステ・整体で体のメンテナンス
エステ・美容系はダウンタイムが無いものを選択
予定がいっぱいの日本滞在中に、メイクができないなどのダウンタイムがあると困ってしまうので、ボディ・フェイシャルともにダウンタイムがない施術をやりました。
フェイシャルでいえば、翌日からメイクOKで皮が剥けない『ハーブピーリング』がおすすめです。ボディはマシンを使ったハイパーナイフ(痩身施術)などがおすすめです。
いつかはシミ取りや脱毛もやってみたい！
整体で体のメンテナンス
整体も口コミやYoutubeをチェックして、施術を受ける場所を探したりします。
ただ、あまり相性が良くなくて、後でもっと痛くなってしまった・・・なんていう経験もしたので、整体院のリサーチは入念にしています。
整体やマッサージ店の検索によく使うサイトは以下の２つ。
- ホットペッパービューティー：大定番のサロン検索サイト
- EPARKリラク＆エステ：リラクゼーション・整体サロン検索サイト
国内旅行で温泉と観光を楽しんだ
国内旅行で、その土地の観光、温泉、温泉宿の食事を楽しみました！
子連れ＆高齢の親との一緒の国内旅行は良い思い出作りになるので、近場で国内旅行を楽しんでいます。旅行予約は、だいたい楽天トラベルで予約しています。
子連れおでかけスポットに出かけた
子連れおでかけスポットの検索によく利用しているのは、以下のサービスです。
- いこーよ：子連れおでかけに特化した情報サイト
- じゃらん：子連れおでかけスポットに関する記事や特集が多い
- アソビュー：子連れレジャー予約サイト(割引チケットの購入等もOK)
- 『SOTOASOBI(そとあそび)』：子連れアウトドア・レジャー予約サイト
- アクティビティジャパン：日本全国のレジャー予約サイト
- はとバス：定番のはとバスも子連れOKツアーがたくさん
楽しそうなツアーやイベントなどがたくさんあるので、予定を詰め込みすぎないように注意が必要でした(笑)。
無料で楽しめる施設もたくさんあるので、そういった施設への訪問も考えてみるのもおすすめですよ。
お盆・お墓参り
筆者は一時帰国の際には、必ずお墓参りに行くようにしています。お墓をきれいに掃除しながら、ご先祖様に海外で暮らす私たち家族のことを見守ってくれるようお願いをしています。
お葬式への参列
日本滞在中に身内に不幸があり、お通夜とお葬式に参列しました。このような急な場面で役立ったのは、喪服・礼服のレンタルサービス。
女性・男性用の喪服・礼服一式だけでなく、数珠や袱紗といった小物までレンタルできます。また、子供用の喪服・礼服のレンタルも可能です。
＼品質にこだわった喪服・礼服のレンタル／
●16時までの注文で最短翌日午前中配送
●マナー・デザイン・質にこだわった喪服・礼服 ●キッズ喪服・礼服レンタル
子供の七五三の写真撮影
コロナ禍のため日本に帰れず、その間に七五三をするタイミングをすっかり逃してしまっていたのですが、前回の一時帰国時にやっと息子の七五三の写真撮影を行いました！
主役の息子と私は和装、ドイツ人夫はスーツでビシッと決めて、久しぶりの家族写真。
七五三の写真撮影、やっぱりやってよかったです！一生の思い出です。
一時帰国中に七五三の写真撮影をされたい場合は、事前にしっかりとどんなイメージでどれくらいの予算で行うのかを決めておきましょう。
海外のファッション雑誌のようなおしゃれな七五三の記念写真を撮りたい方
おしゃれなベビーフォトや七五三の記念撮影をしたい方におすすめなのが、大人気のベビーファッションブランドの【MARLMARL】がプロデュースするフォトスタジオ、『STUDIO MARLMARL』。
東京都内にあるフォトスタジオで、丸の内店と芝公園店の２店舗展開。
＼ベビーフォト、七五三の写真撮影に／
●海外雑誌のようなファンタジックな写真
●MARLMARLがプロデュースする、ベビー・キッズ向けのフォトスタジオ
一時帰国中に実際に買ったもの
業務用の商品やまとめ買い商品は、ネットで購入しています。また、和菓子と抹茶は私にはマスト！毎回絶対に購入します。
日本の食材
軽くて長持ちするフリーズドライの商品を多めに購入しています。
おすすめ商品は以下の４つ！
①チューブタイプのぬか漬けのもと
食べたい分だけラップに包んで漬けられる、チューブタイプのぬか漬けのもと。私はよく、スナックきゅうりと大根、にんじんで作るのですが、とても美味しいですよ。
ポチップ
②お椀で食べるカップヌードル
ちょっと小腹がすいた時や食事の際の汁物としても重宝しているのが、このお椀で食べるカップヌードル。最近食欲が旺盛になってきた息子の『ママ、もっと食べたい！』に応えられます。
ポチップ
③フリーズドライのひきわり納豆
私は、納豆のお味噌汁が大好きなので、こちらをお味噌汁にパラパラっと入れるだけで、簡単に納豆のお味噌汁ができるので重宝しています！
ポチップ
④フリーズドライの顆粒みそ
時間のない時にささっとお味噌汁が作れて、簡単に好みの濃さに調整できます。さっと溶けるのでお味噌汁以外に炒め物などにも使えて便利です。パッケージも自立型で常温保存しておけるのもポイント。
ポチップ
2023年の一時帰国の際の購入品を一部ご紹介しています。ご興味のある方はぜひ併せてご覧になってみてくださいね。
コスメ・医薬品など
フェイスパックは『サボリーノ』のシリーズがおすすめ！
ストックを使い切ったら、アマゾングローバルを利用して日本からドイツまで取り寄せています。それくらいお気に入りです！
サボリーノには朝用と夜用がある
ポチップ
ポチップ
コンタクトレンズとメガネを購入した
筆者は視力が悪く、日中はコンタクトレンズ、夜はメガネをしています。
ドイツでももちろんメガネは買えますが、メガネの調整が中々うまくいかないことにイライラするので、日本でメガネを購入しています。日本語でどういうふうに調整して欲しいかを伝えられるので気持ちがラク！
メガネはいつも『JINS』で購入しています。私は視力が結構悪いのですが、レンズ代も含めてだいぶ手軽な値段で購入できるので、メガネを買うときは必ず『JINS』。
しかも、とっても丁寧に接客してくれますし、いいことづくめ。
メガネに加えて、コンタクトレンズの購入もしています。いつも利用しているのは『使い捨てコンタクトレンズ通販【レンズゼロ】』。
オンライン注文、処方箋不要、まとめ買いするとよりお得です。
＼全商品送料無料・消費税0円・処方箋不要／
●使い捨てコンタクトレンズ通販
●お届けは最短3日〜4日 ●セット購入でさらにお得！
●ジョンソン・エンド・ジョンソン製品、アルコン製品取り扱い
子供用に購入したもの
子供用に購入したものは以下。知育菓子や息子のお気に入りのお菓子は買えるだけ買ってドイツへ持っていきます！
たくさんお菓子を日本から持ってきたはずなのに、気づけばもうない！笑
エジソンのサポート箸
以前使っていたものが小さくなったので、小学校入学程度のサイズのお箸を数膳購入してきました。
ポチップ
知育菓子の詰め合わせセット
材料を準備する、袋を開ける、順番に材料を入れる、こぼさないように混ぜる、といった工程がちょっとした料理や実験のような感覚で楽しめる知育菓子は必ず買います！
日本語の勉強も兼ねて、一緒に作って食べています。
さいごに
さて今回は、日本滞在中の楽しみ！一時帰国中に『絶対にやりたいことリスト』、筆者が実際に一時帰国の際にやったことや購入品についてご紹介しました。
一時帰国中はやりたいことや計画していたことが多く、忙しく過ごしていましたが、バタバタしつつもなんとか楽しい滞在期間を過ごせたと思います。
今回の記事が、これから一時帰国を予定している海外在住のみなさんの参考になれば幸いです。楽しい日本滞在になりますように！
